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        講述高三:一家人的“煉獄”生活

        點擊(1001)  發布時間:2016-01-13 09:44:42

         

        從來沒有一個字眼像“高三”這樣,如此刺激著眾多家長的神經:牽腸掛肚,卻又愛莫能助;滿懷失落,卻又不斷期待。心情,隨著孩子的表現跌宕起伏:孩子的每一次哭泣、每一串笑聲、每一聲嘆息都緊牽著他們的心。

        有人說,高三,是一場“煉獄”,而每一位陪伴孩子走過高三的家長,也都無異于經歷過一場“煉獄”,其間的百般滋味只有自己知曉。高三,承受壓力的不單是孩子,還有家長,沒有誰能置身之外。

        相信今天高三家長何女士的講述,只是千千萬萬高三家長中的一個心情片斷。在感受高三家長心情的同時,我們希望更多的高三家長和孩子一起,走過6月的晴朗心空。

        講述

        我快憋出“內傷”來了

        何女士(廈門某中學高三家長)

        進入高三,兒子的狀態與高一高二似乎無異,他仍然一副不緊不慢的模樣,保持著時起時落的學習狀態。惟一的變化是,兒子開始到學校晚自習了,這讓我這個做媽的竊喜:沒有電視和電腦的誘惑,在學校里學習效率提高了。

        下完晚自習,兒子回到家一般是10點半,水果或是消夜后,如果在學校作業沒有做完,兒子回家會接著做;如果在學校把作業做完了,兒子不是上上網就是看看電視。

        盡管希望兒子早點休息,但他卻嚷嚷著 “讀了一天,我要放松”,“不要剝奪我的快樂”。其實,并非反對孩子放松,但眼看著兒子用睡眠時間來換取“放松”時,心情無比糾結——— 孩子每天只有五六個小時的睡眠!

        每天早上,兒子和同學拼車去上學,不到10分鐘的路程兒子都用來打迷糊。但每個周六的晚上,因為次日可以補覺,兒子便把“放松”延長到了凌晨。有時看著他守著電腦在貼吧流連、端坐四五個小時也不肯結束 “放松”的樣子,我感覺心頭都要“冒煙”了。我盡量控制著自己的情緒,感覺都要憋出內傷了——— 我告訴自己,孩子可能真的需要這種 “放松”,需要一個宣泄的缺口。

        高二時,曾聽兒子說起其他班有個同學因為學習壓力太大,整節課在敲桌子,一邊敲一邊說著 “切、切、切”;而另一所學校還有一個學生逢人便說 “我見到愛因斯坦了,我見到愛因斯坦了……”最后這兩個學生都被家長領回了家。

        只要想到這點,對兒子的 “放松”便有些聽之任之,在一個健康和成績之間,沒有一個家長愿意選擇后者。寒假,看到過兒子一個同學在qq簽名上寫著:我們沒有新年,我們只有高三年……那一刻,心頭掠過的是對這些高三孩子的憐惜。

        家門口的柜子上,堆滿了林林總總的復習提綱,一摞一摞的??荚嚱吁喽鴣?,一輪輪地轟炸,雪花般飄下的卷子幾乎要掩蓋住孩子們年輕的身體。黑眼圈的高三孩子在增多,兩鬢花白的高三家長也在增多……

        一家人的高三,一家人的“煉獄”。不過,我安慰自己:百煉才能成鋼??!

        主張

        對孩子不必過多干預

        林贊歌(集美大學心理咨詢中心副主任)

        高考對于中國孩子來說,確實是人生中一次很重要的選拔考試。因為其結果直接決定著孩子是否升學,升什么樣的大學。因此,迎考的過程對于孩子來說,是一場考驗。對于望子成龍、盼女成鳳的父母來說,也是一種煎熬。

        不管怎么樣,保持積極健康的心態迎接高考,是高考生及其父母的另一門功課,直接關系復習的效果、考試的發揮,還會影響考生包括家長的身心健康。

        現在,離高考只剩下兩個月的時間,在這個時期,大部分老師和家長都期望孩子在此時上足發條,發奮拼搏。但往往事與愿違,因此,有的家長快憋出“內傷”,這也成為一個值得關注的問題。

        必須知道,在這個階段,面對壓力,每個孩子由于個體特征不一樣,對待高考的態度也不一樣。有些考生由于學習基礎差,在幾次模擬考試中成績不理想,自暴自棄;有些考生天生屬于悠閑型性格,不急不慢,按自己的節奏學習生活;還有些孩子內心十分著急,吃不下飯睡不著覺,情緒焦慮,學習效率低下;不少學生還像以往一樣學習生活,只是比平常更認真更緊張些。所有這些都屬于各個學生出現的應對情況。

        對這些情況,判斷的關鍵點大致可分為兩類:孩子應對的情況是否符合其個體特征?是否可以再改善?有無出現大的反差,是否對其身心造成重大影響?如果是總體相符,那就是如何使之更加的科學,改善之的問題。

        如該位家長所提的孩子特征沒有大偏差,建議家長抽出時間與其進行心平氣和的交流,如高考壓力問題,迎考把握性問題,家長的感受性等等,商討是否可以做一些改善,達到更好的效果。比如看電視、上網放松的時間可以減少一些,也可以多與父母交流來達到放松,省出更多的時間用心一搏。必要時,家長可以約請專家一起做一些高考心理的綜合性調適。

        倘若迎考運行過程中沒有太大偏差,一般情況下是不主張對其原有的節奏一下子做很大的逆轉,只做一些改善。當然家長也沒有必要為此付出太多的其實無太大價值和意義的“內傷”。

        若孩子的反應出現了相當不正常的情況,與其平時表現反差很大,此時,是不宜再加壓的。只能實施其可以接受的節奏,傾聽其內心的聲音。否則,適得其反,最后得不償失。若情況已經十分嚴重,必須求助心理專業人員,采取科學措施,維護孩子的身心健康。

        從這個意義上說,考生家長在這個過程中,特別要注意保持冷靜頭腦,擺正位置,調節好心態,充當好旁觀者、提醒人、知心朋友、后勤部長的角色,而不是一味把自己擺得太進去,當成高考生,過多干預,甚至瞎指揮。也沒有必要干著急。

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        親子溝通訣竅

        所有高三家長都對孩子抱有很高期望,但期望值越高,內心擔心緊張的程度就越大。如何與孩子有效溝通?幾條建議,或許能給高三家長一點啟示。

        1.多相信孩子 多從孩子的角度考慮問題,盡可能地讓孩子明白父母始終是關心和接納他們的。最重要的是,父母與子女之間要相互信任,培養孩子的自信心,正確對待孩子的缺點,切忌傷害孩子的自尊心。

        2.要聆聽孩子 孩子也需要傾聽的對象,所以,家長要讓家里時刻都有聆聽的氣氛。這樣,孩子一旦遇上重要事情,就會來找父母商談。留心聽孩子說話,讓孩子覺得自己受重視。

        3.會平行交談 父母用平行交談的方式和孩子交流,會讓彼此都感到輕松自在。父母與孩子的談話內容,最好是多談一些如何學會求知識,學會做事,學會共處,學會做人等。

        4.做孩子盟友 在實際生活中,父母應做孩子的顧問、盟友,而不要做經理人。家長學會做顧問,學會聆聽,提出建議而不插手干預,這樣才能讓孩子在學習和生活中感覺更輕松。

        5.給孩子空間每個人都需要有自己的空間,尤其是處于青春期的高中生,因此,家長要讓孩子有屬于自己的空間,不擅入他們的房間,不偷看他們的日記,不問他們不想說的事。

        6.別無所不問 提問過多,很難使孩子講心里話。所以,在日常生活中,家長不要咄咄逼人,不要什么都問,如果孩子愿意告拆你,那你一定要認真聽他說話,并將他視為禮物,加以珍視。
         


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